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Wirbelsäulengymnastik - Frauen

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
J302H774SL
Beginn
Do., 11.04.2024,
09:05 - 10:05 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
67,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die vhs-Wirbelsäulengymnastik bringt Ihren Rücken in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen machen Sie schön locker. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus spezielle Übungen zur Koordination erhalten und verbessern die Mobilität Ihrer Wirbelsäule.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Oskar-Hornung-Haus
Marktplatz 2
76297 Stutensee-Friedrichstal

Dozent(en)

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